肉肉芽分享家

這間佳芳餅舖是嘉義鹿港茶點名產，但我在網路上沒有搜尋到太多資訊，

我也不記得這個餅是誰送的了，但上面有寫熱量，我想把熱量記錄下來

佳芳餅舖有販售牛奶糕、草莓糕、綠豆糕、鳳眼糕、杏仁糕、油蔥口酥餅、原味口酥餅

下面是各項產品的熱量文字檔:

牛奶糕  每一份量17公克  每份86.9大卡

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這裡是肉肉芽分享家，我們下篇文章再見

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關於IKEA宜家分店及全分店資訊最新菜單.線上訂餐

IKEA宜家在全台灣有9間大型門市，除了販售各式評價的家具，還有瑞典餐廳、超市還有美食小站。
在每間門市的菜單、營業時間略有不同下面分別整理給大家參考

IKEA宜家各分店資訊及最新菜單

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哈囉~大家好~我是肉芽~ 大家有沒有發現八方雲集偷偷改了商標呢? 是一個很特別的餃子LOGO!!! 這次紀錄八方雲集飲品的熱量給大家參考喔~     寒天薏仁豆漿 315.5大卡 寒天真傳紅茶 255.3大卡

黑豆漿 170.6大卡 豆漿 187.4大卡 /無糖123.4大卡  

以上提供給大家參考 這裡是肉肉芽分享家，如果文章有幫助到您，歡迎按讚+分享喔!    

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之前有寫過一篇subway威力廣場店的活動(只到5/5號喔!)

上次剛好要買寶貝的奶粉就決定過去吃了~

本次新增的是subway威力廣場店的菜單跟店面

subway也偷偷改招牌呢!

最近很多連鎖店都開始更換招牌，比較有設計感，不過都走黑底的設計方向

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你也愛吃漢堡王嗎？速食店的熱量都讓人不敢恭維～但是每每聞到那香氣，總是不自覺得走進店家! 這次剛好因為特價10塊59元的雞塊順路去板橋環球/高鐵B1吃了～ 想要只看熱量可以用搜尋功能，如要看各商品更詳細的營養資訊請看照片喔～（如鈉含量）

以下所有資訊皆來自圖片中的漢堡王熱量表 數字代表大卡，例如可口可樂大４０３＝可口可樂大４０３大卡

#飲料 可口可樂大403 中277 雪碧大442 中304 零卡0 雀巢雪梨茶大365 中251 雀巢檸檬茶大317 中218 柳橙汁大209 中156 冰巧克力193 熱巧克力120 熱紅茶0 BK酷凍飲-薄荷191辣芒果219

#咖啡因含量（下列皆為100mg~200mg） 美式研磨咖啡 冰美式研磨咖啡 熱拿鐵 冰拿鐵 卡布奇諾 冰卡布奇諾

#早餐 華酥蛋堡295 華酥火腿蛋堡317 華酥培根蛋堡335 華酥鮮肉吉士蛋堡391 玉米麵包吉士蛋堡449 玉米麵包培根蛋堡443 玉米麵包火腿蛋堡350 鮮肉吉士蛋堡379

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前陣子收到朋友的喜餅，隨手記錄一下大黑松小倆口的喜餅熱量囉～

蝴蝶 26.2大卡

椰圈 30.3大卡

南瓜派 21大卡

杏仁派 38.1大卡

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好市多-比薩類熱量 海鮮比薩 651 18吋海鮮比薩 3880 夏威夷比薩 687 18吋夏威夷比薩 5167 總匯比薩 748 18吋總匯比薩4486 18吋起司比薩 4108

好市多-附餐點心類 豬肉熱狗 448 蛤蜊濃湯 237 蜂蜜檸檬冰沙 289 蜂蜜霜淇淋 314 鮮芒果剉冰 774

好市多-沙拉/捲類 牛肉捲 832 雞肉捲 684 雞肉三明治 653 凱薩雞肉沙拉 825

好市多-飲品類 百事可樂 280 百事可樂低卡 - 七喜 293 橘子汽水 338 檸檬紅茶 247 激浪 245 熱拿鐵 191 冰拿鐵 161 熱美式咖啡 13 冰美式咖啡 9

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套用浮水印真的好麻煩阿(攤手

今天來放一下麥當勞的熱量表   

昨天剛好吃完想說紀錄一下

麥當勞的每份熱量吃下來可能會超過一個女生一天所需喔!

要減肥的人如我要小心點搭配呢~

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自從我搬家後，從熱鬧的夜市搬到辦公區，我發現自己變得常常吃 KFC！
哈哈，這可真是減肥中的大忌呀！不過，偶爾犒賞一下自己也沒關係吧～適度享受才是王道！

每次要查肯德基的熱量資訊時，我總覺得開網頁搜尋實在有點麻煩。
所以，上次我乾脆在點餐後直接把熱量表下載下來了，這樣下次點餐就更方便啦！

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